Las tensiones cotidianas de la vida moderna (presiones laborales, disputas familiares,
apremios económicos) nos generan exigencias diarias a veces casi imposible de afrontarlas
y que se traducen en lo que llamamos stress.
El stress ocasiona cambos biológicos conocidos como sindrome general de adaptación,
el cual consta de 3 fases: alarma, resistencia y agotamiento; que son controladas
y reguladas por las glándulas suprarrenales. Las suprarrenales son las responsables
de mantener el equilibrio de varias hormonas. En ocasiones las glándulas quedan
exhaustas como resultado de la demanda por lo cual el paciente puede sentirse cansado,
propenso a alergias u otras enfermedades, mientras que si la suprarrenal responde
en demasía, tendrá ansiedad, depresión, tensión arterial alta, niveles altos de
azúcar y colesterol en sangre.
Es casi universal el temor de los pacientes al uso medicamentoso de los corticoides
y lo que hay que explicarles es que los mismos efectos ocurren en el organismo cuando
padecen stress (cuando la suprarrenal responde en demasía) . La suprarrenal segrega
hormonas como adrenalina, noradrenalina, glucocorticoides, mineralocorticoides y
corticoesteroides (hormonas sexuales).
El stress es causa de envejecimiento independientemente de la edad, es envejecimiento
biológico. El cerebro segrega catecolaminas (adrenalina, noradrenalina) y ACTH que
estimula la suprarrenal. El cortisol muy elevado puede llegar a enfermar (disminución
de la masa muscular, aumento de la grasa, disminución de masa osea, disminución
de las defensas). Esto nos explicaría el por qué cada vez se ve mas osteoporosis
en hombres cuando en realidad era casi privativa de las mujeres (el stress al elevar
el cortisol disminuye masa ósea generando osteoporosis).
El tratamiento del stress implica el uso de técnicas diseñadas para disminuir su
cantidad (relajación, meditación, yoga) y también contrarrestar el efecto del stress
suministrándole el apoyo nutricional necesario. Debemos mantener normales los niveles
de potasio, y los nutrientes necesarios para la síntesis de hormonas adrenales:
Zinc, Vit C, Magnesio, Vit B6. Se esta poniendo mucha atención en los efectos beneficioso
de la DHEA en el stress y también en la Melatonina.
